针对高三学生成绩不升反降的状况，京太教育王老师为大家分析一二，并附上建议和方法，考生和家长都不妨看看。

　　从家长的角度来看，家长希望孩子考出好成绩是可以理解的，但是除了成绩之外，学生在备考中学会分析、处理问题的能力比成绩更重要。不可能每个学生高三这一年成绩都稳定在前几名，也不可能每一个学生成绩不断的提升。因为每个人的潜力、现实、目标院校都不一样，如果考生能如愿考上自己理想中的学校，那么对于高考来说是相对成功的。因此，家长面对孩子成绩不稳定的现象时，可以这样去做：

　　1、家长要记住一条“潜规则”，那就是“永远不埋怨孩子”，无论是老师还是家长，只有把教育的责任归咎于自己而不推脱给孩子的时候，才能真正解决孩子的问题。

　　2、对成绩不稳定这个问题的看法做出相应的改变，通过上面的一系列分析，家长应该从多个角度了解一些导致考生成绩不稳定的因素，从而帮助孩子找出解决方法。

　　3、如果分析清楚了孩子的失分原因在哪里，但是一时半会儿找不到合适的对策的话，也可以跟孩子的班主任或是任课老师联系，请教相应的学习方法或对策。不过需要注意的是，家长在跟老师见面以前，应该先做好功课，高中的老师都很忙，没有多少时间和精力来接待家长，所以家长的提问要尽可能的精简和准确，要会问到“点子”上，一般情况下，事先跟孩子进行过分析的家长，对于要向老师请教的问题都能做到心中有数，一般也能从老师那里得到有用的答案。

　　4、对于成绩一直优秀的考生来说，偶尔一次考不好，家长应该多鼓励，信任自己的孩子，相信他们能把自己的问题解决好。对于成绩上下浮动很大的孩子来讲，家长应该引导孩子归纳一下考试中的得失，属于自己优势的地方应该保留下去，属于自己不足的地方及时发现，及时应对。

　　成绩下降，学生该怎么办

　　01

　　动脑思考，避免盲目刷题

　　多做题是没有错的，但错的是做那些没有意义的题。很多同学为了提升成绩，不断的刷题，但是如果不分析不思考，做再多的题也是没有用的。

　　做题只是为了提高熟练度和综合应用的能力，并不能有效提升成绩，只有通过深刻的思考与总结，才能真正的达到效果。

　　02

　　认真听讲，重视老师上课内容

　　许多同学存在一个误区，认为老师在课堂上，讲得都是一些简单基础题，不值得一听。

　　但事实证明，90%以上高考状元最注重的都是课堂听讲，而不是为赶进程在课堂上做其他科目习题。

　　为什么听课这么重要呢？一则是因为老师有多年的教学经验，能够把控高考动向；二则是因为老师授课有明确的目标和策略，既可能在引导你联系不同知识，也有可能在反复强调易混易错知识点。

　　所以，一定要把握好课堂45分钟时间，跟着老师的节奏走。

　　03

　　利用碎片化时间学习，避免熬夜

　　熬夜是最不可取的一种学习方法，因为不仅影响睡眠，而且会引起第二天上课精力不集中，进而导致学习成绩下降。

　　但对高中生来说，大量的学习内容，只靠上课听讲，晚上回家按时做作业，复习强度显然是不够的，只能在时间上花功夫。但为了避免熬夜，一定要善加利用碎片化时间进行学习，比如乘坐地铁、公交车时，无法安静地思考一些问题，也可以借助手机工具听些英语听力或其它音频资料。

　　04

　　注意劳逸结合，提升学习效果

　　身体是革命的本钱，所以在学习时一定要注意劳逸结合。

　　如果一味紧绷着学习这根弦，势必会为心理和生理增加重负，不仅会引发各种不适，也会导致学习效果下降。只有注重适当的休息，才能更有精气神地投入到下一阶段的复习中。

　　05

　　正确看待成绩，弥补不足才是硬道理

　　在没有高考之前，无论什么样的考试，都是对自身不足的检验。

　　最终目的就是让你发现问题、解决问题，比如月考、期中考，只有通过测试，你才能及时发现自己的不足和存在问题，进而去弥补它。

　　所以对待阶段性复习效果的检测，一定要正确看待它，不要沉迷于分数，分散精力，浪费时间。

　　06

　　回归基础，课本才是高考的根本

　　现实中，许多同学把时间用到参考书上，以为课本上都是一些基础题，不值得花费太多时间。却不知道这是一种本末倒置的做法。

　　参考书是对课本知识的补充和加深，而课本才是高考的根本。

　　在高考中，70%都是课本上的基础题，只有把课本上的知识吃透了，才能在高考中获得优异的成绩。

　　07

　　脚踏实地的学习才能看清自己的未来

　　在第一轮复习的过程中，心浮气躁是一个非常普遍的现象。

　　很多同学会遇到这种情况：平时复习觉得没有问题，题目也能做，发现考试就是拿不了高分，甚至考试题比平时训练的题目还要简单。

　　那么，问题出在哪里了呢?因为你太心浮气躁，并没有踏踏实实地思考问题。所以，高三的复习一定是有计划，对于所有知识点的地毯式轰炸，做到不缺不漏。

　　“方法找对，事半功倍；方法不对，一切白费”，在学习中，同学们不仅要努力，更要会努力。希望所有同学都能找到正确的学习方法，让一切努力都不会白费。